We take the fitness out…

Το Outdoor Fitness προτείνεται από τους μεγαλύτερους φορείς άσκησης και υγείας διεθνώς, ως η πιο εξελιγμένη προπονητική διαδικασία, ώστε να επιτύχει ο ασκούμενος τη μέγιστη σωματική και ψυχική υγεία. Είναι αποδεδειγμένο, ότι η συμμετοχή σε υπαίθριες προπονήσεις βοηθάει να αποκτηθεί ένα υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης, μυϊκής δύναμης, καρδιαγγειακής αντοχής, ψυχικής υγείας και ευεξίας, σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Με σύμμαχο μας τους ανοιχτούς χώρους και την ελευθερία κίνησης που προσφέρουν, τον καθαρό αέρα και την αστάθεια του εδάφους, δημιουργήσαμε και πραγματοποιούμε πρωτοπόρα υπαίθρια αθλητικά προγράμματα, τα Fitness Games. Χρησιμοποιούμε προσαρμοσμένο ασκησιολόγιο από το άθλημα του Στίβου και πληθώρα ασκήσεων λειτουργικής προπόνησης (functional training), που βοηθούν ουσιαστικά και αποτελεσματικά τον μέσο άνθρωπο να βελτιώσει τη ποιότητα ζωής του, αλλά και να σχηματίσει ένα όμορφο και υγιές σώμα.

Οι δραστηριότητες των Fitness Games περιλαμβάνουν δρομικές και αλτικές ασκήσεις, ασκήσεις με ιμάντες TRX, ασκήσεις με το βάρος του σώματος, ασκήσεις με ελεύθερα βάρη, με λάστιχα, με fitballs κ.α.

Επιπροσθέτως στα Fitness Games θα έχετε τη δυνατότητα να γνωρίσετε την υπαίθρια εκδοχή γνωστών σας προγραμμάτων όπως:

  • Pilates
  • Yoga
  • Ζumba
  • Aqua Aerobics
  • Tae-Bo

Πραγματοποιούνται σε υπαίθριους χώρους της Αττικής, κατάλληλους ώστε να προσαρμόσουμε τον εξοπλισμό μας και να εξυπηρετήσουν τη προπόνηση μας.

Το σημαντικότερο όμως στοιχείο των Fitness Games είναι το «Αθλητικό Παιχνίδι»!

Η άσκηση επιβάλλεται να είναι μια ευχάριστη και διασκεδαστική δραστηριότητα. Μόνον έτσι θα αντέξει στο χρόνο, θα γίνει καθημερινή συνήθεια και τρόπος ζωής. Ως εκ τούτου, το «Αθλητικό Παιχνίδι» είναι βασικό μέρος του προγράμματος, όπου οι ασκήσεις με συνασκούμενο και τα συναγωνιστικά παιχνίδια, αποτελούν κύριο στοιχείο της δραστηριότητας.

About The Author

outdoorgames

Σχόλια

ABOUT

 

Το όραμα μας για μαζική και οργανωμένη άσκηση στην ύπαιθρο και η πεποίθηση ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε γέννησαν την Outdoor Games.

Περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

 

OUTDOOR GAMES

Τηλέφωνο: +30 6977 461676
Διεύθυνση:
Καλαβρύτων 21, Ν.Ψυχικό
Email: info@outdoorgames.gr

Newsletter

 
Θέλω να λαμβάνω ενημερώσεις από την Outdoor Games