Εγκυμοσύνη και άσκηση
Η άσκηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας σε όλες τις φάσεις της ζωής. Το ίδιο ισχύει και για τη φάση της εγκυμοσύνης της γυναίκας. › Περισσότερα
Η σωστή στάση του σώματος – προϋπόθεση για την υγεία
Στάση του σώματος είναι η θέση που κρατάμε το σώμα ενάντια στην βαρύτητα στην όρθια, την καθιστή ή την κεκλιμένη στάση. › Περισσότερα
Τα πραγματικά οφέλη της άσκησης και τα λάθος πρότυπα
Ζούμε σε μια εποχή που όλοι κοιτάνε το εύκολο, το γρήγορο και το επιφανειακό σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Έτσι και στην γυμναστική, οι περισσότεροι ενδιαφέρονται να πετύχουν το αποτέλεσμα που έχουν στο μυαλό τους όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πιο άκοπα και πιο ανώδυνα γίνεται. › Περισσότερα
Εφτά (7) μύθοι για τα οφέλη της γυμναστικής!
Είναι γνωστά σε όλους μας πλέον τα πολυάριθμα οφέλη που απορρέουν από την άσκηση, όπως η καρδιαγγειακή ευρωστία, η δύναμη, η μυϊκή αντοχή, η ευλυγισία, η επιθυμητή σύσταση σώματος, ακόμα και οι θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία μας. Η άσκηση όμως δεν αποτελεί πανάκεια, δηλαδή δεν μπορεί να θεραπεύσει όλες τις παθήσεις! › Περισσότερα
Η σκληρή γυμναστική προστατεύει από τη γρίπη
Είκοσι λεπτά σκληρής γυμναστικής την ημέρα μπορεί να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο γρίπης, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες. › Περισσότερα
Page 3 of 3123

UPCOMING GAMES

 
Τρέξε με τους #OutdoorRunners στο ΚΠΙΣ Νιάρχος, με την πιο κεφάτη δρομική παρέα της πόλης!
Τρέξε με τους #OutdoorRunners στο ΚΠΙΣ Νιάρχος, με την πιο κεφάτη δρομική παρέα της πόλης!
Ad

ABOUT

 

Το όραμα μας για μαζική και οργανωμένη άσκηση στην ύπαιθρο και η πεποίθηση ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε γέννησαν την Outdoor Games.

Πολιτική Απορρήτου

Περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

 

OUTDOOR GAMES

Τηλέφωνο: +30 6977 461676
Διεύθυνση:
Καλαβρύτων 21, Ν.Ψυχικό
Email: info@outdoorgames.gr

Newsletter

 
Θέλω να λαμβάνω ενημερώσεις από την Outdoor Games