ΑΣΚΗΣΗ & ΥΓΕΙΑ 

 

Εγκυμοσύνη και άσκηση

Εγκυμοσύνη και άσκηση

| 17 Οκτωβρίου 2018 | 0 comments
Η άσκηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας σε όλες τις φάσεις της ζωής. Το ίδιο ισχύει και για τη φάση της εγκυμοσύνης της γυναίκας. › Περισσότερα
άσκηση εγκυμοσύνη
ΑΣΚΗΣΗ & ΥΓΕΙΑ
Η σωστή στάση του σώματος – προϋπόθεση για την υγεία

Η σωστή στάση του σώματος – προϋπόθεση για την υγεία

| 17 Οκτωβρίου 2018 | 0 comments
Στάση του σώματος είναι η θέση που κρατάμε το σώμα ενάντια στην βαρύτητα στην όρθια, την καθιστή ή την κεκλιμένη στάση. › Περισσότερα
στάση σώματος
ΑΣΚΗΣΗ & ΥΓΕΙΑ
Τα πραγματικά οφέλη της άσκησης και τα λάθος πρότυπα

Τα πραγματικά οφέλη της άσκησης και τα λάθος πρότυπα

| 17 Οκτωβρίου 2018 | 0 comments
Ζούμε σε μια εποχή που όλοι κοιτάνε το εύκολο, το γρήγορο και το επιφανειακό σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Έτσι και στην γυμναστική, οι περισσότεροι ενδιαφέρονται να πετύχουν το αποτέλεσμα που έχουν στο μυαλό τους όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πιο άκοπα και πιο ανώδυνα γίνεται. › Περισσότερα
λάθος πρότυπα, οφέλη της άσκησης
ΑΣΚΗΣΗ & ΥΓΕΙΑ
Εφτά (7) μύθοι για τα οφέλη της γυμναστικής!

Εφτά (7) μύθοι για τα οφέλη της γυμναστικής!

| 17 Οκτωβρίου 2018 | 0 comments
Είναι γνωστά σε όλους μας πλέον τα πολυάριθμα οφέλη που απορρέουν από την άσκηση, όπως η καρδιαγγειακή ευρωστία, η δύναμη, η μυϊκή αντοχή, η ευλυγισία, η επιθυμητή σύσταση σώματος, ακόμα και οι θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία μας. Η άσκηση όμως δεν αποτελεί πανάκεια, δηλαδή δεν μπορεί να θεραπεύσει όλες τις παθήσεις! › Περισσότερα
ΑΣΚΗΣΗ & ΥΓΕΙΑ
Η σκληρή γυμναστική προστατεύει από τη γρίπη

Η σκληρή γυμναστική προστατεύει από τη γρίπη

| 17 Οκτωβρίου 2018 | 0 comments
Είκοσι λεπτά σκληρής γυμναστικής την ημέρα μπορεί να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο γρίπης, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες. › Περισσότερα
ΑΣΚΗΣΗ & ΥΓΕΙΑ
Page 3 of 3123

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

 

UPCOMING GAMES

 

Outdoor Games Running Team @ Niarchos Training Day (17/10/18)

17 Οκτ
Τρέξε με τους #OutdoorRunners στο ΚΠΙΣ Νιάρχος, με την πιο κεφάτη δρομική παρέα της πόλης!

Outdoor Games Running Team @ Niarchos Training Day (24/10/18)

24 Οκτ
Τρέξε με τους #OutdoorRunners στο ΚΠΙΣ Νιάρχος, με την πιο κεφάτη δρομική παρέα της πόλης!
Ad

ABOUT

 

Το όραμα μας για μαζική και οργανωμένη άσκηση στην ύπαιθρο και η πεποίθηση ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε γέννησαν την Outdoor Games.

Πολιτική Απορρήτου

Περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

 

OUTDOOR GAMES

Τηλέφωνο: +30 6977 461676
Διεύθυνση:
Καλαβρύτων 21, Ν.Ψυχικό
Email: info@outdoorgames.gr

Newsletter

 
Θέλω να λαμβάνω ενημερώσεις από την Outdoor Games

FOLLOW US