Φόρτωση Εκδηλώσεων
20 Σεπ

Tην Κυριακή 20/09 στις 09:15 (συνάντηση 09:00), η ομάδα μας Outdoor Games Running Team δίνει το εβδομαδιαίο της ραντεβού για τρέξιμο στις όμορφες δρομικές γειτονιές της Φιλοθέης, στους δρόμους γύρω αλλά και μέσα στα κατάφυτα πάρκα της περιοχής.

Στο σύνολο θα τρέξουμε 4 – 8χλμ. ανάλογα το επίπεδο του κάθε δρομέα, ενώ θα σχηματιστουν υπο-ομάδες δυναμικότητας.


Πιο αναλυτικά θα χωρίσουμε την προπόνηση μας στα εξης 4 πολύ σημαντικά μέρη:

  • ζέσταμα
  • εκμάθηση τεχνικής τρεξίματος – δρομικές ασκήσεις
  • κύριο μέρος (διαλειμματικό τρέξιμο)
  • αποθεραπεία + διατάσεις

Το ακριβές σημείο συνάντησης  μας είναι στην Λεωφ. Ολυμπιονίκου Διαδόχου Κωνσταντίνου 16 και ώρα 09:15. (Δες χάρτη και φωτογραφίες παρακάτω)


Κόστος συμμετοχής

1. Free Running –> Έλα να γνωριστούμε και να τρέξουμε μια φορά παρεά. Η πρώτη συμμετοχή σου και προπόνηση με την ομάδα μας είναι ΔΩΡΕΑΝ.

2. One Running –> Μπορείς να πληρώνεις από 3€ πριν από κάθε προπόνηση για μια μεμονωμένη συμμετοχή.

3. Outdoor Runner–> Προπονήσου συστηματικά με την ομάδα μας πληρώνοντας μηνιαία συνδρομή 10€ για ένα πακέτο 4 προπονήσεων.


ΠΡΟΣΟΧΗ:
⚠️Οδηγίες καλής υγείας και προφύλαξης:

  • Για την άρτια οργάνωση της προπόνησης, είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ να κάνεις “ΕΓΓΡΑΦΗ” στο αντίστοιχο πεδίο στην ιστοσελίδα μας
  • Κατά τη διάρκεια της προπόνησης θα πρέπει να είμαστε πάντα απομακρυσμένοι μεταξύ μας και μοιρασμένοι σε μικρά γκρουπάκια έως των 3 ατόμων
  • Θα πρέπει να έχετε μαζί σας άφθονη υδροδοσία
  • Κλειδιά, κινητά προσωπικά σας αντικείμενα θα τα κρατάτε πάνω σας, όχι στο αυτοκίνητο τρίτων
  • Το πιο σημαντικό από όλα, δε πρέπει να έρθετε στην προπόνηση αν νιώθετε αδιάθετοι ή πολύ κουρασμένοι

Περισσότερες πληροφορίες – ερωτήσεις στο info@outdoorgames.gr ή στο 6977 461676


Έλα τώρα και εσύ σε μια προπόνηση με την ομάδα μας, γίνε και εσύ ένας Outdoor Runner της μεγάλης δρομικής παρέας της Outdoor Games Running Team!!!

Trainers

ΑΡΓΥΡΩ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

ΑΝΔΡΕΑΣ ΒΡΟΝΤΟΣ

Διοργανωτής

Παίρνουμε μαζί μας...
  1. Άφθονο νερό
  2. Αθλητικά παπούτσια
  3. Ελαφριά αθλητικά ρούχα
  4. Καπέλο
  5. Αντιανεμικό
  6. Αλλαξιά ρούχων

ΔΕΝ παίρνουμε μαζί μας...
  • Δεν παίρνουμε πράγματα αξίας και πολλά χρήματα καθώς δεν υπάρχει δυνατότητα ασφαλούς φύλαξης σε υπαίθριους χώρους.
  • Δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τυχόν φθορά ή κλοπή προσωπικών σας αντικειμένων

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
20 Σεπτεμβρίου
Ώρα:
09:15 - 10:45
Ετικέτες Εκδήλωσης:
, ,

Χώρος Διεξαγωγής

Φιλοθέη

Στοιχεία Διοργανωτή

Outdoor Games
Τηλέφωνο:
6977 461676
Email:
Site:
www.outdoorgames.gr
WordPress › Σφάλμα

Παρουσιάστηκε ένα κρίσιμο λάθος στον ιστότοπό σας.

Διαβάστε για την απασφαλμάτωση στο WordPress.