Συμβουλές για να κάνετε την πρωινή γυμναστική σας πιο αποδοτική!
Για πολλούς ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσουν την ημέρα σας εμπεριέχει και γυμναστική.Παρακάτω σας παραθέτουμε τα βασικότερα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αλλά και κάποιες βασικές οδηγίες εκγύμνασης, αν είστε … πρωινοί τύποι › Read more
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρέχουμε επί 30 λεπτά
Μισή ώρα τζόγκινγκ είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Δείτε ακριβώς πώς επιδρά το τρέξιμο στον οργανισμό μας. › Read more
Ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης
Οι ευεργετικές επιδράσεις της άσκησης, δεν περιορίζονται μόνο στα σωματικά και βιολογικά οφέλη, αλλά επεκτείνονται και στις ψυχολογικές ιδιότητες της ανθρώπινης προσωπικότητας. › Read more
Τρέξιμο, ο πιο εύκολος τρόπος για να βρείτε την φόρμα σας
Το Τρέξιμο είναι ο πιο απλός, γρήγορος και φτηνός τρόπος ώστε να βρείτε την φόρμα σας! Μπορείτε να τρέξετε μόνος ή με παρέα, γι’ αυτό δεν χρειάζεται γυμναστήρια ούτε να χάσετε πολύ χρόνο. › Read more
Εγκυμοσύνη και άσκηση
Η άσκηση είναι ένας σημαντικός παράγοντας σε όλες τις φάσεις της ζωής. Το ίδιο ισχύει και για τη φάση της εγκυμοσύνης της γυναίκας. › Read more

UPCOMING GAMES

 
Τρέξε με τους #OutdoorRunners στο Κ2 του ΟΑΚΑ, την πιο κεφάτη δρομική παρέα της Αθήνας!!!
Τρέξε με τους #OutdoorRunners στο ΚΠΙΣ Νιάρχος, την πιο κεφάτη δρομική παρέα της Αθήνας!!!
Ad

ABOUT

 

Το όραμα μας για μαζική και οργανωμένη άσκηση στην ύπαιθρο και η πεποίθηση ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε γέννησαν την Outdoor Games.

Πολιτική Απορρήτου

Περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

 

OUTDOOR GAMES

Τηλέφωνο: +30 6977 461676
Διεύθυνση:
Καλαβρύτων 21, Ν.Ψυχικό
Email: info@outdoorgames.gr

Newsletter

 
Θέλω να λαμβάνω ενημερώσεις από την Outdoor Games