Φόρτωση Εκδηλώσεων
21 Φεβ

Tην Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου στις 19:00 (συνάντηση 18:45) η ομάδα μας Outdoor Games Running Team δίνει το εβδομαδιαίο της ραντεβού για τρέξιμο στο ΟΑΚΑ, ενώ η συγκεκριμένη προπόνηση θα γίνει εντός του βοηθητικού γηπέδου Κ2.

Η προπόνηση μας θα πραγματοποιηθεί στο ταρτάν 400μ. με τις 8 διαδρομέςΣτο σύνολο της θα τρέξουμε 4 – 8χλμ. ανάλογα το επίπεδο του κάθε δρομέα, ενώ θα σχηματιστουν υπο-ομάδες δυναμικότητας.


Πιο αναλυτικά θα χωρίσουμε την προπόνηση μας στα εξης 4 πολύ σημαντικά μέρη:

  • ζέσταμα
  • εκμάθηση τεχνικής τρεξίματος – δρομικές ασκήσεις
  • κύριο μέρος (διαλειμματικό τρέξιμο)
  • αποθεραπεία + διατάσεις

Το ακριβές σημείο συνάντησης μας (ώρα 18:45) είναι στην είσοδο των βοηθητικών γηπέδων, ώστε να προμηθευτούμε την κάρτα εισόδου στα γήπεδα από την γραμματεία. Το κόστος για την χρήση των χώρων είναι 2€, εκτός αν κάποιος διαθέτει μηνιαία κάρτα εισόδου.

Πληροφορίες για τα βοηθητικά γήπεδα Κ1 & Κ2 πατήστε εδώ.


Κόστος συμμετοχής:

  1. Free Running –> Έλα να γνωριστούμε και να τρέξουμε μια φορά παρεά. Η πρώτη συμμετοχή σου και προπόνηση με την ομάδα μας είναι ΔΩΡΕΑΝ
  2. One Running –> Μπορείς να πληρώνεις 3€ πριν από κάθε προπόνηση για μια μεμονωμένη συμμετοχή
  3. Outdoor Runner –> Γίνε και εσύ ένας #OutdoorRunner, προπονήσου συστηματικά με την ομάδα μας πληρώνοντας 10€ για ένα πακέτο μηνιαίο 4 προπονήσεων στο ΟΑΚΑ.

    Tip: Στο τέλος κάθε προπόνησης σου προσφέρουμε ένα μπουκαλάκι νερό 500ml 

Έλα τώρα και εσύ σε μια προπόνηση με την ομάδα μας, γίνε και εσύ ένας #OutdoorRunner της μεγάλης δρομικής παρέας της Outdoor Games Running Team!!!


ΠΡΟΣΟΧΗ:
Για την άρτια οργάνωση της προπόνησης, είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ για την συμμετοχή σου να κάνεις “ΕΓΓΡΑΦΗ” στο αντίστοιχο πεδίο στην ιστοσελίδα μας και η προσέλευση σου να είναι 15′ λεπτά νωρίτερα (18:45)

Περισσότερες πληροφορίες – ερωτήσεις στο info@outdoorgames.gr ή στο 6977 461676

Trainers

ΑΝΔΡΕΑΣ ΒΡΟΝΤΟΣ

ΧΑΡΑ ΛΕΙΒΑΔΙΤΗ

Διοργανωτής

Συμμετέχει

Παίρνουμε μαζί μας...
  1. Άφθονο νερό
  2. Αθλητικά παπούτσια
  3. Ελαφριά αθλητικά ρούχα
  4. Καπέλο
  5. Αντιανεμικό
  6. Αλλαξιά ρούχων

ΔΕΝ παίρνουμε μαζί μας...
  • Δεν παίρνουμε πράγματα αξίας και πολλά χρήματα καθώς δεν υπάρχει δυνατότητα ασφαλούς φύλαξης σε υπαίθριους χώρους.
  • Δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τυχόν φθορά ή κλοπή προσωπικών σας αντικειμένων

Λεπτομέρειες

Ημερομηνία:
21 Φεβρουαρίου
Ώρα:
19:00 - 20:30
Κατηγορία Outdoor Game:

Χώρος Διεξαγωγής

Βοηθητικό Γήπεδο Κ2 ΟΑΚΑ

Στοιχεία Διοργανωτή

Outdoor Games
Τηλέφωνο:
6977 461676
Email:
Site:
www.outdoorgames.gr