loader

Σύνδεση

Εγγραφή

logo

Services

Personal Fitness Training

Εάν σου αρέσει η άσκηση στο φυσικό περιβάλλον, με καθαρό αέρα, στο φως της ημέρας, μπορείς απλώς να επιλέξεις να προπονηθείς ατομικά, στο κοντινό σου πάρκο, άλσος ή κάποιο άλλο υπαίθριο χώρο, με έναν από τους πιστοποιημένους καθ. Φυσικής Αγωγής των "Outdoor Games".

Πως λειτουργεί η ατομική σου προπόνηση;

  • Συμπληρώνεις ένα δελτίο υγείας
  • Γίνεται αξιολόγηση της φυσικής σου κατάστασης
  • Συμφωνείς σημείο συνάντησης, καθώς και μέρες - ώρες προπόνησης από κοινού με τον προπονητή σου

Η αξία της ατομικής προπόνησης στην απόδοση σου και την επίτευξη των στόχων σου, είναι δεδομένη και πολύ σημαντική. Με τον προσωπικό σου προπονητή θα ορίσετε τους αθλητικούς στόχους όπως:

  • Επίτευξη και διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης (καρδιοαναπνευστική αντοχή, μυική δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία κ.α.)
  • Βελτίωση σύσταση σώματος, με μείωση βάρους & χάσιμο λίπους αν χρειάζεται
  • Μυοσκελετική αποκατάσταση μετά από κάποιο τραυματισμό ή ατύχημα
  • Ψυχική υγεία και ευεξία, όπως απλόχερα προσφέρει η άσκηση στην φύση

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να μας στείλεις μήνυμα στην παρούσα φόρμα επικοινωνίας ή στο email --> info@outdoorgames.gr

Personal Fitness Training
Back to top